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光敏感食物﹕油菜﹑胡蘿蔔等食物具有吸光的特性。
感光食物：芹菜﹑香菜﹑紅豆﹑白蘿蔔。
→吃多了，紫外線照射後就容易長出色斑來。
光敏感食物不同的人對光的敏感程度不一樣，
那些很容易曬傷的人就屬於光敏感者，
更要注意盡量避免吃一些易引起光敏感的食物。
油菜﹑胡蘿卜等食物具有吸光的特性，
過多食用會使皮膚敏感者和皮膚耐光能力差的人對太陽光更加敏感，
增加皮膚受損的機率。
芹菜﹑香菜﹑紅豆﹑白蘿蔔等也屬於感光食物，
吃多了﹐紫外線照射後愛長斑的皮膚就更容易長出色斑了。
應少吃。
感光食物：芹菜﹑香菜﹑紅豆﹑白蘿蔔。
→吃多了，紫外線照射後就容易長出色斑來。
光敏感食物不同的人對光的敏感程度不一樣，
那些很容易曬傷的人就屬於光敏感者，
更要注意盡量避免吃一些易引起光敏感的食物。
油菜﹑胡蘿卜等食物具有吸光的特性，
過多食用會使皮膚敏感者和皮膚耐光能力差的人對太陽光更加敏感，
增加皮膚受損的機率。
芹菜﹑香菜﹑紅豆﹑白蘿蔔等也屬於感光食物，
吃多了﹐紫外線照射後愛長斑的皮膚就更容易長出色斑了。
應少吃。
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